Försök: Optimera mig själv
Nä nu jäklar har jag slut på undanflykter och lathet, nu är det dags att ta tag i kroppen igen. Arg är jag för att jag lyckats gått upp 10 kg av de 25 jag gick ner för några år sedan. Detta ger mig dåligt samvete och jag gräver ner mig. Jag är en allt eller inget människa och det funkar inte, jag måste hitta min balans. Finns inga planer på att bli slim, vältränad eller muskulös utan jag ska tillbaka till vikten där jag var tillfreds med mig själv. Jag vill inte ha strikta regler om att inte få äta de ena eller andra, att jag måste träna 6 pass i veckan. Det enda jag är ute efter är att trivas med mig själv, känna mig piggare och smidigare. För 10 kg sedan trivdes jag absolut med mig själv så det är dit jag skall. Jag trivs med livet och allt runt omkring, så nu är det dags att ta tag i min kropp och försöka mig på en förändring. Nyttigare livsstil helt enkelt.
Kosten har jag egentligen inga större problem med mer än att jag äter för mycket. Alla onödiga kolhydrater är borta sedan några veckor tillbaka och ersatta med sommarens underbara grönsaker. Måste göra ett tillägg här och hylla spetskålen som passar till allt, är supergod och ett mättande alternativ för potatis och sådana saker.
I min lilla fantasi kommer mycket lösa sig i och med att jag börjar jobba på måndag. Det blir cykel fram och tillbaka till jobbet såklart, samt att man ofta samlar på sig några km per arbetspass när man springer i korridorerna på sjukhuset. Mer träning än de där förstår jag själv att jag behöver och nu när min hund äntligen är ute från sitt löp kanske hon orkar gå med mig på promenaderna. 2 Pass i veckan av något slag är min tanke + alla hundpromenader. Detta är då ingen omöjlighet utan man får hitta möjligheterna i det. En omväg kring sjön på vägen hem från jobbet? Ett gympass i mitt hemmagym? Ja hur svårt ska det vara egentligen. Nu kommer sommaren och jag skiter fullständigt i beach figuren då jag inte brukar vara där.
I augusti skall vi cykla vasaloppet, så lite kondition hade varit på sin plats. Sen tänker jag även framtiden, att börja genomgå en behandling med all övervikt hindrar inte behandlingen men jag misstänker att det kan göra en graviditet mycket jobbigare och ansträngande så varför inte försöka optimera både behandlingen och graviditeten så mycket man kan.
Hoppas denna känsla hänger kvar nu ett tag för jag behöver den verkligen. Nu jävlar är det slut på att sura och hitta undanflykter nu skall jag optimera mitt liv.
